Salud osea
La investigación demuestra que “menos es más” en la Salud osea La National Osteoporosis Foundation predice que se espera que 47 millones de personas sufran de una baja masa …
Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud
Phillip Mills: Como cambió dramaticamente mi salud. Como CEO de una marca mundial de fitness, y un ex atleta, no es ninguna sorpresa que Phillip Mills tenga un estilo de …
Bailar ayuda a mantener el cerebro sano
Moviendo las caderas y sacudiendo el trasero. Bailar ayuda a mantener el cerebro sano. Estos no son movimientos que típicamente asociamos con la tercera edad. Pero tal vez nosotros deberíamos. …
La ciencia detras de la combinación de musica y entrenamiento
Que es lo que has notado cuando te ejercitas con música? La ciencia detras de la combinación de musica y entrenamiento. Lo hace mas sencillo? Te motiva? Investigaciones …
Ejercicio y Lactancia
Desterrando mitos sobre Ejercicio y Lactancia. Qué hacer y qué no hacer. Sabemos que amamantar es bueno para el bebe, pero gente, esto puede llegar a ser un estorbo. Duele, …
BODYPUMP, mi panza y yo!
Hola a todos! Hoy les presento BODYPUMP, mi panza y yo! Con mucho más que felicidad, me convertí en mamá y quiero compartir con ustedes como fue que logre fusionar …
Cómo recuperar tu cuerpo después de haber dado a luz
Cuando tu hermoso bebe llega hay chances de que te haya dejado un reflejo que es totalmente irreconocible. Cómo recuperar tu cuerpo después de haber dado a luz. Vos …
Porque deberias ignorar los últimos tips y recomendaciones
En la siguiente nota te demostramos Porque deberias ignorar los últimos tips y recomendaciones. Cuando ya estas en camino a mejorar tu salud y estado físico, seguramente seguiras para …
Recargá tu entrenamiento con la potencia del pedal
Necesitas un entrenamiento efectivo? Recargá tu entrenamiento con la potencia del pedal No hay necesidad de desalentarse por el pensamiento de andar por la calle con un grupo de …
BODYCOMBAT – Construí la fuerza muscular de tu core/centro
La mejor manera de desarrollar fuerza del core es a través de abdominales/crunches, es asi? Bueno, no necesariamente. BODYCOMBAT – Construí la fuerza muscular de tu core/centro. Entendemos por Core …